Vsi članki so napisani, kaj vse morate jesti in kako se morate gibati, da bo vaš imunski sistem dober in vas bo obranil bolezni. Pa ni čisto tako, če bi ljudje vedeli, kako je njihovo razpoloženje pomembno za imunski sistem, se ne bi toliko sekirali. Jaz sem človek, ki si vse jemlje k srcu in vem, da to moram spremeniti. Sedaj nimam problem izbrati prave vitamine in minerale, sedaj imam problem, kako se sprostiti, kako priti do sreče in kako biti flegmatik. Kako rad bi bil flegmatik, pa mi enostavno ne gre.
Ljudje, ki življenje jemljejo preveč resno in stresno imajo veliko možnosti, da prej zbolijo, kot ljudje, ki življenje jemljejo z polno žlico in se ne sekirajo dosti, če pa se že, pa se kratkoročno in ne dolgoročno. Malo pomislite nase, kakšen človek ste in če vam imunski sistem nagaja? Mogoče boste prišli do spoznanja, da so pri vas doma čisto po nepotrebnem vitamini in minerali, ker potrebujete nekaj za sprostitev, potrebujete smeh, veselje.
Včasih ljudje preveč paničarimo za stvari, ki v bistvu sploh niso pomembne, do tega spoznanja nekateri pridemo prej, nekateri kasneje. Potem po navadi v srednjih letih pa začnemo razmišljati drugače, ker vidimo, da škodimo sami sebi. Tako se naš imunski sistem izboljša, ker znamo poskrbeti zase.
Pomislite malo na starejše ljudi, na vaše babice in dedke, kako so bili dobrovoljni, no o temu govorim, kako je imunski sistem odvisen od tega, tudi, če boste vprašali, kakšnega starejšega gospoda ali gospo, naj vam pove navodila za dolgo življenje, boste videli, da so ti ljudje predvsem dobrovoljni in tukaj je rezultat njihovih let, kajti imunski sistem je povezan z dobro voljo, srečo, nasmehi, tega naj bo v vašem življenju veliko in prehranskih dodatkov ne boste potrebovali.